হাত পা ঘামা বা Palmoplanter Hyperhidrosis কি? কারণ, লক্ষণ, এবং চিকিৎসা।

হাত পা ঘামা বা Palmoplanter Hyperhidrosis কি এবং কেন হয়।

আমাদের অনেকেই আছেন যাদের হাতের তালু অতিরিক্ত পরিমাণ ঘামে পরীক্ষা হলে লিখতে গিয়ে খাতা ভিজে নষ্ট হয়ে যায় বা কলম পিছলে যাওয়ায় লিখতেও অনেক কষ্ট হয় বার বার হাত মুছতে হয় অফিসে ফিংগার প্রিন্ট দিতে গিয়ে বা অন্য কোন কাজ করার সময় অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয় আর এই সমস্যাটিকে মেডিকেলের ভাষায Palmer Hyperhidrosis বলে।

আবার যাদের পায়ের তালু অনেক ঘামে মোজা পড়লে পা ভিজে অস্বস্তি হয় না পড়লে পা ঘামার কারণে পছন্দসই জুতা পড়তে পারেন না ঘামে পা পিচ্ছিল হয়ে চলাফেরায় সমস্যা হয় পায়ে দুর্গন্ধ হয় দীর্ঘসময় ভেজা থাকার কারণে পায়ে ফাংগাস বা ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগ দেখা দেয় আর এই সম্যসাটিকে মেডিকেলের ভাষায় বলা হয় Planter Hyperhidrosis.

👋 আবার যদি কারো হাত ও পা উভয়ই অতিরিক্ত ঘামে তবে তাকে

Palmoplanter Hyperhidrosis বলা হয়

👐হাত-পায়ের তালু অতিরিক্ত ঘামার কারণ কিঃ

👉ঠিক কি কারণে আপনার হাত পা ঘামছে তা অজানা।

👍নিচে হাত পা ঘামার কারণ আলোচনা করা হলঃ-----

👉অতিরিক্ত ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় চা কফি ও অ্যালকোহল পান করলে অ্যাপোক্রাইন গ্রন্থি থেকে মাত্রারিক্ত ঘাম বের হতে পারে

👉 যদি রোগীর ব্লাড সুগার লো বা হাইপোগ্লাইসেমিয়া হলেও এমনটি হতে পারে।

👉বেশ কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে হতে পারে

👉মহিলা যাদের মেনোপজ় হয়ে গেছে তাদের ও এটা হতে পারে।

👉অনেক রোগী আছে যাদের হাইপারথাইরয়েডইজম আছে তাদের ও হতে পারে।

👉যাদের বেমি বা অতিরিক্ত ঝাঁল বা মশলাযুক্ত খাবার গ্রহণকরে তাদেরও এটা হতে পারে।

👉অনেক বেশি হতাশা দুশ্চিন্তা, পারিবারিক অশান্তি ইত্যাদির কারণেরও কিন্তু হতে পারে।

👉উলের বা পলিস্টারের মোজা টাইট জুতা অনেক সময় ধরে পরে থাকার কারনেও কিন্তু ঘাম হতে পারে

👉 প্রতিকারঃ

👉আমাদের দেশে অ্যান্টিপার্সপিরেন্ট পাওয়া যায় যা রাতে শুতে যাওয়ার আগে হাতে ও পায়ের তলায় লাগিয়ে শুতে যান।

👉অতিরিক্ত চাকফি বা ক্যাফেইনজাতীয় পানীয়র অভ্যেস ত্যাগ করুন।

👉ঝাল-মশলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।

👉প্রচুর পানি পান করুন

👉 প্রতিদিন নিয়মিত দু’বেলা গোসল করুন।কিন্তু গরম পনিতে গোসল করার অভ্যেস পরিহার করুন এতে শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা বেড়ে যেতে পারে। হাত-পায়ে অনেক ঘাম হতে পারে।

👉পানিতে বার বার হাত-পা ধুয়ে নিন পানির কলের নিচে কিছুক্ষণ ধরে হাত-পা ধুলে সাময়িকভাবে কিছুক্ষণের জন্য ঘামানো বন্ধ করা যাবে।

👉পা ধোয়ার পর কখনও ভেজা অবস্থায় রেখে দেবেন না। শুকনো কাপড় বা তোয়ালে দিয়ে ভালো করে মুছুন। না হলে পায়ে জীবাণু জন্ম নিতে পারে, গোড়ালি ফেটে যেতে পারে, ঘাম হতে পারে, পায়ে দুর্গন্ধও হতে পারে।

👉 বাড়়িতে খালি পায়ে থাকতে পারেন তবে অবশ্যই মেঝে পরিষ্কার থাকে হবে।

👉ভেজা জুতো পরবেন না।পরার আগে পুরোপুরি শুকিয়ে নিন।

👉অতিরিক্ত টাইট মোজা পরবেন না।

👉 আপনি যদি অনেক বেশি হতাশা, দুশ্চিন্তা, উদ্বেগ কমে গেলে হাত ঘামা বন্ধ হতে পারে।

👉প্রেসক্রিপশন মেডিসিনঃ

💊অতিরিক্ত সমস্যা হলে চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন এবং চিকিৎসকের পরামর্শ মত ওষুধ সেবন করুন -- নিম্মে কিছু ঔষধের গ্রুপের নাম দেওয়া হল--

💊Aluminum Chloride Hexahydrate20%, Clostridium Botulinum Toxin Type A Neurotoxin, Glycopyrronium tosylate Topical. Etc..

👉আমাদের দেশে বর্তমানে বর্তমানে আয়োন্টোফোরোরিস বোটক্স রেডিয়োফ্রিকুয়েন্সী মাইক্রোনিডলিং সার্জারি সহ নানাবিধ আধুনিক চিকিৎসা ব্যবস্থা চালু রয়েছে।

👐হাত-পায়ের তালু ঘামা কোন গুরুতর রোগ নয়, হতে পারে এটা কোনো রোগের লক্ষণ! তাই মনে রখেতে হবে সমস্যা দেখা দিলে বেশি হেলাফেলা না করে যত দ্রুত সম্ভব একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ এবং চিকিৎসা নিতে হবে।